“还有呼吸之法，你刚开始练站桩，只需要自然呼吸就行，顺畅均匀，等你练得差不多了，我再教你腹式呼吸！”
吴侠之见周苍已经按照他所描述的动作要领基本掌握了站桩，便拍拍衣服站了起来。
周苍也想跟着站起来，却被他伸手制止：
“哎你别动，先站一会儿看看！”
“师父，站多久啊，锅里炖着肉呢！”
周苍笑着说道。
“臭小子，让小月看着锅就行了，你且站着，我给你演一遍八极拳小架。”
吴侠之继续说道：
“八极拳小架十二路，一路以基本功为主，是初学者入门所练，等这个学会了，我再教你后面的。”
“八极拳小架一路！双撞，双羊顶，掸尘，抱拳礼！”
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