“刘总，你目前的身体状况，不适合大重量。我们先从恢复性训练和基础力量开始。”紫苏穿着一身紧身运动服，将她那健美的身材展现得淋漓尽致。
她们发挥钞能力，来到民楼顶层改装的私人健身房。各种专业的器械一应俱全。
“今天我们主要做复合动作和核心训练。深蹲、卧推、硬拉，但都只用轻重量，更多的是感受肌肉发力。”紫苏一边示范，一边指导刘福生。
刘福生跟着紫苏的指导，开始进行训练。
没有了【黄金体质】的加持，他感觉每一个动作都异常艰难。
深蹲时，大腿肌肉酸痛得厉害；卧推时，胸肌颤抖不止；硬拉时，腰背更是感到吃力。
“呼……呼……”刘福福生大口喘着粗气，汗水顺着脸颊流淌。
“刘总，注意呼吸，核心收紧！”紫苏站在他身后，双手轻轻扶在他的腰间，纠正他的姿势。
她的指尖触碰到他因为发力而紧绷的肌肉，带来一丝异样的电流。
“我感觉……我的腿要废了……”刘福生苦笑着说。
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