就是利用人身体内的气血，通过精神力操控运转，加上身体锻链，特定姿势的配合，然后把气血转化成一种新能量：内气。
内气可以被人意念驱动，然后就可以用於各种外功上面。
将原本只能发挥出普通杀伤力的武术，变成真实的武功。
有著超凡之力。
而内功也分等级。
能够高效率，高质量将气血转化成内气的功法，自然是高级内功，甚至神功。
修炼出来的内气越是精纯，内气威力越强。
是的，新穿越者在画画中，还提到了"精纯"这个指標参数。
有些人修炼一年内功，就可以超过别人修炼30年的内功。
就在於两者的内功精纯不一样。
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