炼体先练皮，不断地将皮肤内的杂质剔除。
皮肤炼制完美散发金光后就叫做金龙化皮，这个时候就是炼体小成。
接下来就是人体骨骼、肌肉、内脏。
只有将这些全部炼制完美，散发金光才能称作炼体大成。
在这接下来就是进入人体，剔除人体的灵魂的杂质。
人体的灵魂开始散发金光之后。
灵魂就会和其他人体器官联系起来构成金身。
……
……
半个小时后，南天修演示完毕。
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